【レビュー】自分の睡眠サイクルがグラフでわかる「Sleep Meister」



アラームと睡眠記録がセットになったアプリです。

アプリを設定しておくと、セットした時刻の前後、レム睡眠(浅い眠り)の時を選んでアラームを鳴らしてくれます。*1 

睡眠時のデータはグラフ、リスト、データの3種類で確認でき、自分の睡眠のリズムがわかるようになっています。



使用方法も簡単で、アラーム画面右下にある設定の「ヘルプ」のところからいつでも見られるようになっています。



また、同じく設定のところでアラーム、音楽、スヌーズ、センサー感度などを細かく設定でき、鳴らす音楽はプレイリスト、アプリ内のサウンドエフェクト、バイブレーションから選ぶことができます。



設定のところで”フェードイン”にチェックを入れておくと、アラームが鳴る時に音量が少しずつ大きくなっていくところは、寝起きには優しい機能です。

更に、寝言やいびきなども録音することができます。

アラーム画面の中央右上にあるマイクのアイコンをタップし、”録音”をタップして緑にすると、感度や品質、保存日数を設定でき、閉じるとアラーム画面のマイクアイコンが”set”になります。




無料なのに、かなり親切設計で好感の持てるアプリです。

*1 浅い眠りの時を感知できなかった場合、時間ぴったりにアラームが鳴ります。


AppStoreでダウンロード

アプリ名 Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite
バージョン 1.10.15
対応OS iOS 7.1 以降
カテゴリ ヘルスケア/フィットネス
価格 無料
開発元 Naoya Araki
コピーライト © 2015 Amuser Lab
QRコード
※情報は記事執筆時点のものです。

(文章:charamoon)


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